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小乖是一個很容易就被蚊子叮咬的蚊子友，
一大群人在那裡，
不用多久蚊子就找上小乖，
有時候才一下子就４、５個疤痕紅腫著，
一紅腫她馬上就會抓，
一抓就破皮，
那時候什麼藥也難抹了，睡覺防蚊
接下疤痕就會留下來，
哎呀！
有時候我會想，
如果有什麼藥物可以舒緩蚊子叮咬的紅腫，
是不是就可以降低她的抓破皮膚的速度，
除了紅腫抓癢的不耐感之外，
也可以減少破皮的細菌感染，
這樣一來，
被蚊子叮咬就不會變成她最大的痛苦了。
這天在庭院裡玩，
出去不到５分鐘，
大腿就被蚊子襲擊了，
不用三兩下，
小乖的大腿馬上就被她抓得紅腫著，
這時候我馬上拿出馨手作的紫馨膏來抹，
有紫馨膏隨身還真方便。
經過這麼一抹，
雖然紅腫沒有馬上消，
至少沒看到小乖在抓被蚊子叮咬的被蚊子咬快速消腫不留疤地方，
對ｃｈｉｎｇ來說，
這幫助就大了。
我一定要介紹一下，馨手作的紫馨膏是使用第一道冷壓黑麻油做為基底，
它有修護和活化的功能，對於護膚的功效更是讓人驚艷，
馨手作對紫馨膏製作十分的用心～
使用第一道冷壓黑麻油做為基底的紫馨膏是使用滾珠瓶裝填的，使用起來很方便的，
因為平時ching有限制小乖不能自己塗抹藥物的限制，
深怕小乖誤用或因沾染而誤食藥物而受傷，
現在有了滾珠瓶的方便性，
我就能開放讓小乖遇到蚊蟲叮咬時立即使用馨手作的紫馨膏滾珠瓶。
ＳＥＥ．．．．．．
這就是馨手作的紫馨膏修護油，
小小的一瓶是１０ｍｌ的量，
不但攜帶方便，
也因為滾珠方式，
讓人覺得好用～
小乖很認真的使用它，
而且，
當下要求讓她帶著那個紫馨膏去上學，
她說這樣子才能讓自己更安心的去學校外掃區做打掃工作。
現在的小乖可是一點都不怕到戶外去了，
因為她有馨手作的紫馨膏和紫馨膏修護油做強力的後盾。
這天ｃｈｉｎｇ被蚊子叮了，
也馬上就拿紫韾膏修護油來用。
瞧～
馨手作的紫馨膏滾珠瓶就是這麼方便好用～
?
後記：
這是後來發生的事，
提出來跟大家分享，
小妮子有異位性皮膚炎，
先前有看過醫生服用及擦抹藥物解決問題，
但醫生叮囑異位性皮膚炎的復發性極高，
所以ching都會特別小心小妮子的狀況，
那天我們全家人外出，
在車上小妮子伸出手臂來，
一看，
不得了，
手肘處又是一片紅腫，
看起來很不捨，
可是外出沒有想到居然異位性皮膚炎發作，
我們沒有隨身帶著塗抹的藥物，
當下我馬上出馨手作的紫馨膏修護油來抹，
雖然當下並沒有馬上消腫，
但當天回到家，
我拿出醫生處方用藥要幫她上藥時，
發現早上看到的紅腫處全數不見了，
皮膚跟平時狀況好的時候一樣，
這時不由得讓我對馨手作的紫馨膏修護油另眼相看。
跟大家分享這個經驗並不是強調馨手作的紫馨膏修護油可以勝過醫師用藥，
有問題還是要讓醫生做治療，
只是馨手作的紫馨膏修護油的效果，
真的讓我佩服。
馨手作的產品介紹：
?
(圖&文：2015/10/14-ching)
產品連結請按圖片
優惠產品組合請按圖片
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▲想擁有迷人腹肌與馬甲線，跟著教練這樣做。（示意圖／健身教練陳晉家提供，未經同意請勿任意翻攝）
圖、文／健談
夏天來了～衣服越穿越輕薄，肚子的肥肉都快藏不住了！Mary趕快跟大家分享腹部肌肉養成計畫，一起來練身體吧！
▼如何鍛鍊腹肌？就學這6個動作。（圖／健談授權提供）
人體的腹部周邊肌群是由許多肌肉組成，包括腹直肌、腹橫肌、腹內外斜肌、腰方肌、前鉅肌與髂腰肌群等，想要練成漂亮的六塊肌，除了鍛鍊肌肉，降低體脂肪也非常重要！
鍛鍊腹部肌肉的運動方式如下：
動作一：腹部捲曲訓練腹直肌
平躺在地板上，下半身固定不動（可屈膝，腰椎較易平貼於地，也比較舒適），讓脊椎由頸椎、胸椎、腰椎（意識控制放在腰椎為主）開始一節一節捲曲，然後再以相反動作回復，可搭配適度阻力來增加運動強度。
動作二：反向腹部捲曲訓練腹直肌
平躺在地，固定上半身，下半身屈膝，讓脊椎由尾椎、薦椎、腰椎（意識控制放在腰椎為主）開始一節一節捲曲，然後再以相反動作回復，可搭配適度阻力來增加運動強度。
動作三：平板式Plank訓練腹橫肌
俯臥地面，上半身可用手掌或手肘撐地，下肢可用膝蓋或腳尖將身體撐起，身體脊椎保持自然曲線，維持髖關節的穩定。
動作四：側屈訓練腰方肌
雙腳站立地面或雙膝跪地，穩定骨盆，控制腰椎往單側方向彎曲；回到中心位置後，再往另一側彎曲。鍛鍊腰方肌時，注意動作的操作速度與阻力不宜過大，以免脊柱脫位
動作五：脊柱旋轉訓練腹內外斜肌
仰臥地面，穩定上半身，將雙腳髖關節與膝關節保持90度，以水平面為動作方向，向單側傾倒雙腳與地面呈1度～89度（視訓練者當時身體負荷狀況而定），以達到旋轉腰椎的目的，反向亦然。此動作可搭配抗力球來操作，讓動作更確實。
動作六：髖屈訓練髂腰肌群
雙腳站立地面，將單腳（膝可伸直或彎曲）抬起接近身體，讓髖關節角度盡可能變小，再換腳施作。
上述6個動作可視為一個循環，運動時，建議以動作的完整性為重點，並依個人體能狀況調整運動次數；如單項動作可做超過20下，則可適度增加阻力（負重、調整力臂），以增加運動強度。
諮詢專家：健身工廠教練暨IPTA教官 林珈慶
本文經授權轉自：健談
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染髮＝不專業？百位醫護PO照打臉
防蚊掛片防蚊首選就是紫馨膏，防蚊掛片上草原，上山通通不怕蚊蟲咬啦~
帶著小朋友到處玩是一件很幸福的事情，因為大自然當中有無盡的寶藏可以讓孩子去發覺，防蚊掛片但是被小黑蚊叮到的時候雖然小小一包，就是非常掃興有時候還會抓破變成大感染，而且好久才會消失～～
不過現在有了網路人氣超高的紫馨膏，被小黑蚊叮到只要趕快擦上就能快速止癢，非常有效，大家可以試試看喔！！防蚊掛片而且紫馨膏遵從古法製作隨身必備萬用膏！值得使用喔驅蚊貼片有效嗎防蚊首選就是紫馨膏，驅蚊貼片有效嗎上草原，上山通通不怕蚊蟲咬啦~
帶著小朋友到處玩是一件很幸福的事情，因為大自然當中有無盡的寶藏可以讓孩子去發覺，驅蚊貼片有效嗎但是被小黑蚊叮到的時候雖然小小一包，就是非常掃興有時候還會抓破變成大感染，而且好久才會消失～～
不過現在有了網路人氣超高的紫馨膏，被小黑蚊叮到只要趕快擦上就能快速止癢，非常有效，大家可以試試看喔！！驅蚊貼片有效嗎而且紫馨膏遵從古法製作隨身必備萬用膏！值得使用喔水溝防蚊防蚊首選就是紫馨膏，水溝防蚊上草原，上山通通不怕蚊蟲咬啦~
帶著小朋友到處玩是一件很幸福的事情，因為大自然當中有無盡的寶藏可以讓孩子去發覺，水溝防蚊但是被小黑蚊叮到的時候雖然小小一包，就是非常掃興有時候還會抓破變成大感染，而且好久才會消失～～
不過現在有了網路人氣超高的紫馨膏，被小黑蚊叮到只要趕快擦上就能快速止癢，非常有效，大家可以試試看喔！！水溝防蚊而且紫馨膏遵從古法製作隨身必備萬用膏！值得使用喔
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