飛天璇的小口袋.

2024年公益諮商：我的抗壓到舒壓轉變：在尼思湖的公益諮商故事

最近，我感受到生活中情緒壓力愈來愈大，無論是工作的挑戰，還是人際關係中的摩擦，都讓我心力交瘁。當我和一位老朋友聊天時，他分享了自己在尼思湖心理諮商所的諮詢經歷，讓我心裡產生了一絲動搖。「心理諮商真的能幫助我嗎？」我不禁思考，於是決定親自體驗看看。

清明節忙碌了一天，晚上我便早早在“菠蘿的海”枕著蟲鳴聲入睡。 睡夢中，我迷迷糊糊被一陣奇特的聲音叫醒。這是夢中的聲音嗎？不是，這是真實的聲音，這是鳥鳴叫的聲音。 我打開手機看時間，是清晨六點，這正是百鳥醒來的時間。 “菠蘿的海”位于菠蘿之鄉徐聞縣曲界鎮，我住的是“菠蘿的海”的一間客棧。客棧在一個水庫邊，是一個用木板建筑的二層樓閣，周圍樹木竹林環繞。 我躺在床上細細地聽著鳥鳴，有的聲音嘰嘰喳喳清脆悅耳，有的聲音咯咯咕咕婉轉低鳴。有的聲音像在窗邊飛進來的，有的聲音又像是從遠處鉆進木屋的。 鳥的聲音越來越多，越來越大，各種鳥鳴交織在一起，我像是聽著一首美妙的交響樂。 我走出房間來到陽臺，坐在陽臺茶幾旁的木頭凳子上，靜靜地聽著這美妙無比的聲音，靜靜地呼吸著帶有菠蘿清香的新鮮空氣。 這聲音是從哪里過來的？我在尋找著這聲音。我循聲望去，近處的鳥鳴是從客棧邊的樹上傳來的，遠處的鷓鴣聲是從“菠蘿的海”的菠蘿園那邊傳過來的。 我起身靠在樓閣陽臺的木欄站著，看著客棧旁邊樹上的一群鳥在鳴叫。樹上有各種各樣的鳥，有的鳥用尖尖的嘴巴梳理著羽毛，像是姑娘梳妝打扮迎接新的一天；有的拍拍著翅膀，像是在晨練；有的成雙成對依偎在一起，喃喃私語；有的親密嬉戲，像是在打情罵俏；有的繞樹低飛，盤旋在樹頂上；有的展翅飛翔，飛向遠方…… 我的目光隨著鳥飛翔的方向移到水庫邊。這是一個帶狀的水庫，說是水庫，更像是一個湖，深銀色的水面格外引人注目。水庫的水被輕輕的晨風吹皺水面，呈現出一道道淺淺的波紋，晨色下的水像溫柔的少女，又像出嫁的新娘，楚楚動人。 或許是水面的美麗，吸引了一對對燕子，它們像是在水面上飛翔欣賞著水面的美景，又像是冬去春來新的燕子在“菠蘿的海”愜意地漫游。它們有時叫了一聲，然后掠過水面，水面上蕩起一陣漣漪。 “咯咯——咕咕——嘠——”一陣高亢的鳥啼聲把我的眼光引向“菠蘿的海”的遠方。由于太遠，我看不清是什么鳥，但我聽聲音，知道這是鷓鴣的啼叫。“菠蘿的海”的早晨是寧靜的，聲音從“菠蘿的海”七彩田園的菠蘿地傳過來，這充滿雄性的鷓鴣聲穿過薄霧，顯得非常有穿透力，婉轉而悠揚。我靜靜地聽著鷓鴣啼叫，看著遠方不同色塊的菠蘿園，好像在欣賞著一幅幅絕妙配樂的風景圖畫。 我走下樓閣，踏著嘰嘰喳喳的鳥鳴聲，沿著木板鋪設的棧道，來到一片竹子和樹木混生的林子。 這個林子簡直是鳥的天堂，微風吹過竹木沙沙作響，林子里的樹和竹子上有各種各樣的鳥，有布谷、畫眉、斑鳩、白頭翁，更多的是說不出名字的鳥，它們像人類各種不同姓氏的人住在一條村子一樣，聚居在一起，和睦相處，用不同的聲音匯集成“百鳥和鳴”，共同為人類演奏大自然美妙和諧的音樂。 這個林子更是鳥的樂園。這里的鳥一點都不怕陌生人，我的到來，好像它們一見如故。有些鳥在我頭頂的樹枝上跳來跳去，好像我的到來又給這個林子增添了一份熱鬧。有些鳥探著頭望著我，吱吱地對我鳴叫，又好像要跟我說話。我走在林子里，笑著逗著鳥咕咕說話。 啊！這個世界是如此的和諧美好！我漫步在這林子里，漫步在這“百鳥和鳴”之中，陶醉在大自然這人鳥共樂的意境里！ 我透過竹林，透過這嘰嘰喳喳的鳥鳴聲，看到人們正在水庫邊的不遠處搭建涼亭，建筑棧道，種樹種草。我心里在想，不久將來這“菠蘿的海”將吸引更多的鳥來這里棲身安家，這里的傍晚將會出現夕陽下百鳥歸巢的壯觀景象…… >>>更多美文：心情隨筆

張智皓醫師失敗重建- 隆乳後形狀外擴，還出現可怕的胸下緣疤痕，根本超明顯！內提乳真的很重要！

我在一年前決定進行隆乳手術以提升自信和自我形象，我選擇了當地一家整形外科診所，並由該診所的一位外科醫生為我進行手術，手術過程看似順利，我醫生通過我的胸下緣（或叫乳下緣）進行切口放置。

華友聯PowerCity接待中心：舒適環保新居的最佳選擇

身為一名住在高雄「森林」的住戶，我對華友聯的建案真是讚不絕口。最近我推薦了一些朋友到「華友聯PowerCity接待中心」參觀，他們也對這裡的環境和設施感到非常滿意。今天就來跟大家分享一下我的經歷，說不定你們也會心動。

基隆新秘境：豪派豬排店，學生最愛的美味天堂！

身為一位基隆的大學生，半工半讀的生活讓我總是在尋找既實惠又美味的餐廳。最近，我在一條不起眼的巷子裡，意外發現了一家名為豪派豬排店的小店，絕對是學生族群的天堂！

秋冬肌膚的救星：沐美診所的專業美白點滴療程

秋冬季節，隨著天氣變得寒冷乾燥，我的皮膚也迎來了保養的挑戰。身為一名積極追求外貌保養的現代女性，我對於應對季節性肌膚問題特別關注。最近，我在沐美診所體驗了他們推薦的美白點滴療程，結果令我驚喜。

在樂事ABBY專利接髮，找回了生命中的光彩與自信

人生的每一個轉折，都有其意義。作為一位30歲的行銷專員，我經歷了人生中最艱難的一課：癌症治療。這段經歷不僅讓我失去了頭髮，也讓我的自信心幾近崩塌。在無數個失落的夜晚，我在網上無意中發現了一個改變生活的關鍵詞「台北接髮推薦」，它引領我走進了樂事ABBY專利接髮的世界。🌟

大家好！今天我要來分享一下我的護膚轉變故事。作為一名平面設計師，我的工作需要創意和精準，但以前對於皮膚保養，我可沒那麼上心。男生嘛，隨便洗洗臉，擦擦乳液就行了。但時間不饒人，加上工作的壓力，我的臉上漸漸顯現出乾燥、細紋、粉刺等問題，這讓我開始重新審視男性的皮膚保養。

在我為此煩惱時，一個特殊的機會來臨——我將在朋友的婚禮上擔任伴郎。我不能以這樣的狀態出現在大家面前。於是，一位女同事推薦我去台中的KWASH韓風科技潔膚，她說那裡對於男性皮膚問題有獨到的見解。

在桃園，尋找獨特的美食之旅？來「涮金鍋」吧！這裡的黃金雞湯火鍋不僅是美味的代名詞，更是一種全新的飲食體驗。獨家的湯底，使用72小時國產黃金雞熬煮而成，其鮮甜味道令人無法忘懷。

臺北舒壓新選擇：宥霆娛樂的引領與創新

宥霆娛樂在臺北市場的定位和歷史

宥霆娛樂，在臺北市的舒壓領域中，已成為一個響亮的名字。成立於2000年的初期，宥霆娛樂開創了一種全新的舒壓體驗，將傳統的放鬆方法與現代科技相結合，打造出一個獨特而高效的舒壓環境。